Étapes de la recette
Comment préparer une compote de pomme maison pour bébé ?
La pomme, c’est un des premiers fruits que l’on cuisine en compote à nos bébés. En plus ce qui est top, c’est qu’elle est hyper facile à cuisiner !
La pomme est un fruit très sucré, plein de vitamines. Elle est très riche en fibres et régule le transit intestinal, ce qui en fait un excellent allié pour le démarrage de la diversification alimentaire. Idéalement pour les compotes on choisit un type de pomme qui se tient plutôt bien : la Golden. Jaune à l’extérieur, elle se reconnaît assez bien sur les étalages des marchés au milieu des autres pommes.
Bébé connaît sûrement quelques légumes si vous avez démarré la diversification alimentaire en suivant ce programme. C’est alors que vient le moment de lui présenter les fruits au goûter. Le TOP !
Voici ce qu’il vous faut pour cuisiner cette recette de compote de pomme pour bébé (Dès 4 mois, pour environ 185g de compote de pomme) :
Pour plus de détails sur les quantités, les fruits à choisir et la conservation, j’ai réuni toutes les infos ici :
Guide complet : compote pour bébé de 4 mois
Ingrédients pour la compote de pomme
Avant de poursuivre la recette, envie de voir d’autres idées ?
Étapes de la préparation
On commence par laver notre pomme Golden. On la lave, on l’épluche, puis on la coupe en morceaux. Après épluchage il me reste 185g de pommes.
Je coupe toujours mes fruits en petits morceaux ou en tranches pour que la cuisson soit plus homogène et plus rapide !
Cuisson vapeur de la compote de pomme
On dépose nos morceaux de pomme Golden dans le panier vapeur et la cuisson va pouvoir démarrer. Comptez 8 minutes de cuisson vapeur. C’est parti !
Comment mixer la compote
Une fois la pomme cuite, on place nos morceaux dans notre mixeur et on va pouvoir mixer à pleine puissance. N’hésitez pas à faire un premier mixage et à ajouter de l’eau de cuisson par la suite jusqu’à obtenir la consistance souhaitée. (J’utilise toujours mon petit mixeur pour obtenir des purées et compotes bien lisses, c’est idéal pour le démarrage de la diversification alimentaire !).
Notre compote de pomme pour bébé est prête, on la laisse refroidir un peu à température ambiante puis on la place au réfrigérateur pendant 48h maximum ou bien 2 mois au congélateur (pour tout savoir sur la conservation des petits pots de bébé, cliquez ici).
Bon appétit bébé !
FAQ
À partir de quel âge donner de la compote de pomme à bébé ?
La pomme fait partie des premiers fruits que l’on peut proposer en compote dès le début de la diversification, en texture très lisse.
On commence par une petite quantité, mélangée éventuellement à un autre fruit doux, puis on augmente progressivement. L’avis du pédiatre reste la référence si tu as un doute sur le bon moment pour ton enfant.
Quelle variété de pomme choisir pour une compote bébé ?
On choisit de préférence des pommes douces et peu acides (type Golden, Gala, Canada…), bien mûres. Les variétés très acidulées peuvent être un peu trop “piquantes” pour les papilles d’un tout-petit, surtout au début. Dans tous les cas, on cuit la pomme avant de la mixer pour obtenir une compote parfaitement lisse.
Combien de temps se conserve une compote de pomme maison pour bébé ?
La compote de pomme maison se conserve en général 2 à 3 jours au réfrigérateur dans un tupperware propre. On la remet rapidement au frais après refroidissement et on jette le reste si l’odeur ou la texture semblent inhabituelles. On évite aussi de réchauffer plusieurs fois la même portion.
Conservation de la compote
- Réfrigération : Une fois la compote de pomme préparée, laissez-la refroidir à température ambiante pendant environ 30 minutes.
- Stockage : Transférez la compote dans un récipient hermétique ou un pot en verre propre avec un couvercle bien fermé.
- Réfrigérateur : Conservez la compote de pomme au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours maximum. Veillez à toujours la maintenir à une température de réfrigération appropriée.
- Congélateur : Si vous souhaitez la conserver plus longtemps, vous pouvez la congeler. Placez la compote dans un sac de congélation hermétique ou un récipient adapté à la congélation et étiquetez-le avec la date. Elle peut être conservée au congélateur jusqu’à 3 mois.
Astuce : Lors de la décongélation, placez la compote de pomme au réfrigérateur pendant la nuit ou réchauffez-la doucement au bain-marie pour une consistance parfaite.
N’oubliez pas de vérifier l’odeur et l’apparence de la compote avant de la donner à votre bébé après le stockage. Si elle semble avoir tourné ou développé une odeur étrange, il est préférable de ne pas la donner à votre bébé et de la jeter. Toujours privilégier la fraîcheur et la sécurité alimentaire pour les tout-petits !
Publié le : 12-09-2018 Mis à jour le : 15-03-2026
13 commentaires
Grâce à vous nous avons débuté une diversification sereine
Il ne pourrait pas la manger directement ? Ça doit d’abord aller au frigo ?
Coucou
C’est la question que je me pose ici a l’instant
Il peut la mangé une fois refroidi du jour même ?
Merci beaucoup
J’aime ce site
J’aimerais recevoir des idées pour préparer le repas ou le goûter de mon bebe
Bonjour, peux ton lui donner refroidi dans la journée ?
Merci d’avance
Comment s’abonner et recevoir les recettes svp?
Il n’y a pas d’abonnement, elles sont toutes sur le blog 😉
J’adore
recette pour bebe
Super, il a adoré.
Simple et efficace, merci !