Recettes pour bébé de 5 mois

À 5 mois (sur avis médical), bébé reste sur des purées bien lisses, sans morceaux. On peut proposer les mêmes légumes qu’à 4 mois (carotte, courgette, patate douce, potiron, haricots verts fins…) et commencer à varier un peu plus les goûts, toujours un légume à la fois.

À 5 mois, on peut proposer des compotes lisses de pomme, poire, banane bien mûre, prune ou pêche, toujours bien cuites et mixées, sans sucre ajouté. On présente de petites quantités et on observe la tolérance de bébé.

On commence en général par un seul légume ou un seul fruit à la fois. Une fois que bébé a goûté et bien toléré plusieurs aliments séparément, il est possible de faire de petits mélanges (par exemple carotte–patate douce ou pomme–poire), toujours en purée lisse.

On reste sur de petites portions, en augmentant très progressivement. En moyenne, entre 40 et 60 g peuvent suffire, mais chaque bébé a son propre appétit. Le lait (maternel ou infantile) reste l’aliment principal.

La plupart du temps, on reste sur 1 petit repas solide par jour (souvent le midi), complété par le lait. Certains bébés peuvent commencer une petite compote au goûter, selon les conseils du pédiatre et leur appétit.

Oui, les purées et compotes maison peuvent être préparées à l’avance et congelées dans de petites portions adaptées. Elles se conservent jusqu’à 2 mois au congélateur. Pensez à noter la date de préparation sur chaque contenant.

Le lait reste la base. Exemple simple : lait le matin, petite purée lisse le midi avec le lait habituel en complément, lait au goûter avec éventuellement une compote selon la tolérance, puis lait le soir. Les quantités s’adaptent à l’appétit de bébé et aux conseils du pédiatre.

À 5 mois, on reste en général sur des textures lisses, sans morceaux. Selon l’aisance de bébé, la texture peut devenir légèrement plus épaisse, progressivement.

Évolution des textures pour bébé

Oui, une banane bien mûre peut être proposée en texture très lisse (écrasée finement ou mixée), en petite quantité au début.

Compote de banane pour bébé

Oui, si la soupe est bien lisse, sans sel ajouté, à base de légumes doux. Elle peut être proposée à la place d’une purée.

C’est fréquent au début. Proposez de petites quantités, sans forcer, en variant les légumes, la température ou la texture. La répétition et la patience aident beaucoup.