Recettes pour bébé de 7 mois

Commencez par une purée avec 1 ou 2 légumes et un féculent, lisse (carotte, courgette, patate douce avec pomme de terre, pâtes ou riz), puis variez progressivement. À 7 mois, le lait reste l’aliment principal et les recettes solides viennent en complément.

Le midi, vous pouvez proposer une purée de légumes avec une petite portion de protéines adaptées à l’âge (viande, poisson ou oeuf bien cuit), avec une texture lisse à légèrement épaisse selon la tolérance de bébé.

Recettes pour le repas de midi pour bébé de 7 mois

Idées simples : courgette–pomme de terre, carotte–patate douce, potimarron–haricots verts. Introduisez les nouveautés une par une et observez la tolérance digestive de bébé.

Recettes de purées pour bébé de 7 mois

Un petit pot maison peut contenir un légume (ou un mélange déjà bien toléré), un féculent en petite quantité et, selon le repas, une portion adaptée de protéines. Le tout doit être bien cuit et mixé.

Le soir, beaucoup de bébés gardent un repas lacté. Selon leur rythme, une petite soupe ou purée lisse peut être proposée en complément, avec une texture adaptée.

Recettes du soir pour bébé de 7 mois

Oui, l’oeuf peut être introduit progressivement dès 6 mois, bien cuit et en petite quantité. Ne donnez pas d’oeuf cru à cet âge et observez la tolérance de bébé.

Introduction de l'oeuf dans l'alimentation de bébé

À 7 mois, on évolue souvent vers une purée un peu plus épaisse qu’au début de la diversification. L’objectif est une progression douce, sans brusquer bébé.

Textures des purées de bébé à 7 mois

Souvent 2 prises solides (midi et goûter), avec parfois une évolution du dîner selon l’appétit et les habitudes de bébé. Le lait reste la base de l’alimentation.

Les quantités augmentent progressivement selon l’appétit de bébé. Il n’existe pas de chiffre unique : l’important est d’avancer régulièrement, sans forcer.

Tableau des quantités moyennes par jour pour bébé de 7 mois

C’est fréquent. Testez une autre texture, un autre légume ou une autre température, toujours en petite quantité et sans pression. La répétition aide souvent.