Quand arrive le moment de la diversification alimentaire, on se demande ce qu’on va donner comme légumes et comme fruits à bébé mais également en quelles quantités. Et plus il grandit, plus il faut s’adapter ! Et si on avait un tableau de diversification alimentaire sous les yeux ?
Accès rapide :
- Tableau de diversification alimentaire
- La diversification alimentaire, c’est quoi ?
- Diversification alimentaire : comment démarrer ?
- Quels aliments donner à bébé en fonction de son âge ?
- En conclusion
Tableau de diversification alimentaire
Être parent est un travail du quotidien, et j’ai souvent moi-même fait pas mal de recherches sur quoi donner à bébé et en quelles quantités. Du coup, j’ai décidé de rassembler toutes mes recherches et ai préparé un petit tableau de diversification alimentaire et les quantités à donner à bébé, de 4 à 8 mois.
Pourquoi seulement jusqu’à 8 mois ? Parce que chaque bébé évolue différemment. Tous les bébés ne font pas la même taille, le même poids, n’évoluent pas au même stade, et n’ont donc tout simplement pas les mêmes besoins alimentaires.
Voici donc le tableau de diversification alimentaire qui liste les quantités et les proportions pour bébé par mois, de 4 à 8 mois. On retrouve dans cette liste :
- Légumes
- Fruits
- Protéines animales (Viande, poisson ou oeuf –> Pour en savoir plus sur l’introduction des viandes, cliquez-ici)
- Laitages
- Féculents
N’hésitez pas à faire confiance à votre bébé, laissez-vous guider, écoutez-le, et écoutez-vous ! Votre duo parents-enfant est le meilleur des duos, n’en doutez jamais.
Il faut savoir que la diversification alimentaire démarre avec l’accord du pédiatre. En effet, le pédiatre va s’adapter à bébé et à sa croissance, et ne souhaitera pas le chambouler à 4 mois, mais nous fera démarrer sa diversification plutôt à 5 voire 6 mois. Ou bien, le pédiatre estime que bébé est prêt et il pourra alors démarrer à 4 mois. Certains bébés victimes de RGO (Reflux gastro-oesophagien) démarrent même parfois la diversification alimentaire à l’âge de 3 mois !
Cliquez-ici pour consulter l’article : À quel âge commencer la diversification alimentaire de bébé ?
La diversification alimentaire, c’est quoi ?
La diversification alimentaire, c’est la merveilleuse étape pendant laquelle on introduit la nourriture solide dans l’alimentation de bébé. Ses goûts s’éveillent, les papilles s’agitent !
À partir du démarrage de la diversification alimentaire, le biberon de lait ou le lait au sein n’est plus l’alimentation exclusive de bébé, de nouveaux goûts et de nouvelles textures s’offrent à lui. Et oui, la texture est également très importante dans cette étape de diversification alimentaire, elle fait partie des découvertes magiques de cette belle étape d’introduction des solides dans l’alimentation de bébé.
On commence normalement la diversification alimentaire de bébé entre 4 et 6 mois (pour éviter les allergies alimentaires, il est recommandé par les allergologues de ne pas démarrer après 6 mois).
La diversification alimentaire est une étape qui peut être assez stressante pour papa et maman, et pourtant bébé adore et en redemande ! Cette étape de diversification va donc également devenir un vrai plaisir pour les parents, et également un moment de partage.
Diversification alimentaire : comment démarrer ?
Quoiqu’il en soit, il faut y aller en douceur. Ce n’est pas parce que vous démarrez la diversification à 5 mois qu’il va falloir lui donner toutes les quantités que j’ai écrites pour un bébé de 5 mois dans mon tableau de diversification alimentaire d’un seul coup, et tous les jours. Démarrez plutôt comme pour un bébé de 4 mois afin qu’il s’adapte en douceur à sa nouvelle alimentation. (Cliquez-ici pour savoir comment démarrer la diversification alimentaire de bébé).
N’hésitez pas à regarder les articles que j’ai rédigé pour mieux vous guider. Les premières purées et compotes de bébé que vous pourrez trouver ici par exemple.
Vous trouverez parmi les premières purées de bébé :
- La première purée de carotte
- La première purée aux épinards
- Purée de courgette – pomme de terre
- Purée de betterave rouge tout simple
Et parmi les premières compotes de bébé :
Pour les premières purées et compotes, si vous préparez en quantités, je vous conseille de conserver le surplus de vos préparations dans des bacs à glaçons dans le congélateur (filmés grâce à un film alimentaire).
Cela vous permettra de pouvoir décongeler ce dont vous avez besoin par la suite en augmentant le nombre de glaçons de purée ou de compote à décongeler pour chaque repas au fur et à mesure de l’évolution des besoins de bébé pendant la diversification alimentaire. (Pour en savoir plus sur la conservation, cliquez-ici).
Quels aliments donner à bébé en fonction son âge pendant la diversification alimentaire ?
On ne peut pas donner tous les aliments à bébé directement au démarrage de la diversification alimentaire. Il faut suivre certaines recommandations et introduire les aliments petit à petit, en fonction de leur facilité à être digérés, leur acidité, leur part d’allergènes potentiels… Cliquez-ici pour savoir à quel âge donner tel fruit ou tel légume à bébé.
(À noter que votre pédiatre est le mieux placé pour vous parler de la diversification alimentaire de votre bébé, et que s’il considère que tous les aliments peuvent être introduits dès le démarrage, n’hésitez pas à suivre ses recommandations qui sont parfaitement adaptées à votre bébé ! ;))
En conclusion
La diversification alimentaire de bébé n’est pas une étape à prendre à la légère. Il s’agit ici de l’introduction de la nourriture solide et bébé a besoin de temps pour ce faire à ce nouveau mode d’alimentation. Pour toute question concernant la diversification de bébé, référez-vous toujours à votre pédiatre.
Si vous sentez que votre bébé n’est pas prêt avec la nourriture solide, un conseil, n’insistez pas… Vous allez peut-être voir ou entendre d’autres parents dire de leur enfant « Il a commencé la diversification alimentaire, il mange super bien ! », mais sachez que chaque enfant est différent, et qu’il vaut mieux s’adapter à leur rythme, et y aller en douceur !
Les quantités données ci-dessus sont des recommandations, mais il faut savoir que chaque bébé est différent. Ne forcez jamais votre bébé à finir sa purée par exemple, vous ne voulez pas qu’il ait une belle crise de foie ou bien qu’il rejette catégoriquement sa purée la fois d’après…
Le lait maternel ou infantile doit rester l’alimentation de base de votre bébé. Suivez bien les quantités à lui donner en fonction de son âge (Pour les quantités de lait à donner à bébé, cliquez-ici. N’hésitez pas à discuter de ces quantités avec votre pédiatre).
109 commentaires
Très intéressant comme article ! Merci d’avoir rassemblé et partagé les recherches que vous avez effectuées ! 🙂
Merci beaucoup Fanny ! Je suis ravie que ça vous plaise 🙂 À très vite !
quel est le temps d’espacement entre les repas svp?
Bonjour
Très intéressant comme article.
Petite question, votre tableau de quantité s’arrête à 8 mois, avez vous les quantités pour après ?
Merci à vous et belle journée
Marion
Salut Cooking for my baby!
Je vais justement commencer la diversification alimentaire et ton tableau est super! Ma puce va bientôt avoir 4 mois, visite chez le pediatre lundi, toute contente de lui préparer des petits plats avec tes recettes! Merci!
Hello Hélène,
Merci beaucoup 😉 Tu vas voir, la diversification alimentaire c’est le top, faire découvrir tous ces nouveaux goûts et ces nouvelles textures à ton bébé est un vrai plaisir ! J’espère que mon tableau t’aidera, en tout cas bienvenue sur le site et à très vite.
Céline
Je suis Contente j’ai fait des petit plat aussi pour ma puce de 8 mois et elle adore sa
Super site
Hello!!
Super interessant comme article!!
Ma fille a 7 mois aujourd’hui et je me demandais justement si je devais augmenter les quantités.
A 6 mois ma nenette mangeait à 120g (1/3 féculent + 2/3 légumes ) et 10gr. de viande et 1 compte (100 gr.) en dessert et à 16h 1 compote (100gr.) + un yaourt nature (env. 115gr. c’est elle qui choisit).
Je vois que ce n’est pas les mêmes proportions que ce que tu proposes c’est pour cela que je me demandais d’où tu avais ces proportions!! 🙂
Mais l’un dans l’autre au final fruits/légumes j’arrive au même poids que toi!!
En tout les cas c’est super, et tes recettes donnent des idées!! 🙂
Merci!
Bonjour ! Merci beaucoup pour la richesse de ce blog…
Je commence la diversification avec mon bébé de 5 mois, qu’on a adopté et qui est chez nous depuis 3 semaines… Il pèse 8,4 kg et on est passé de 7 biberon de 210 à son arrivée chez nous a 4-5 repas… Vaut-il mieux donner sur un repas, en premier le biberon ou la purée ? Est-ce que ça a une importance ? Si je commence par la purée il en mange énormément et ne boit plus beaucoup son lait Après… Merci pour votre aide !
Bonjour, bravo et merci pour cet article ! Mon bebe de 5 mois et demi mange maintenant 120g de puree le midi avec grand appétit (il râle une fois terminé XD) et ma pédiatre m’a conseillé de lui donner également maintenant le soir pour plusieurs raisons… quelle quantitée lui donner? Sûrement moins que le midi? Je lui donne aujourdhui 80g, n’est ce pas trop 200g de puree dans la journée ?
Merci!
Bonjour
Nous avons commencé la diversification alimentaire et on se pose la question suivante pour les quantités : quand on lit 100gr de compote de fruits, est ce que c’est 100gr de fruits avant d’être cuits ou une fois mixé ? Car pour avoir 100gr de purée de bananes par exemple il en faut presque 2, ce qui nous semble énorme pour une compote au gouter. Merci d’avance
Bonjour ! Après mon message du 4 septembre dernier, j’ai pu commencer la diversification alimentaire de ma puce ! (Oui, je consultais votre site par plaisir, avant cela ! :-)). En effet, ma fille souffre de RGO assez marqué et sur les conseils du pédiatre, nous débutons à trois mois et demi cette grande étape ! Nous avons commencé aujourd’hui et je vais sans tarder imprimer de ce pas tous vos outils pratiques ! Merci pour le temps consacré à ce joli site ! 🙂 Je m’interrogeais sur vos futures recettes … Pensez-vous pouvoir proposer une recette de céréales infantiles maison (si cela est réalisable ?). J’ai débuté leur intégration il y a deux jours mais j’imagine que des céréales maison contenterait plus encore Bébé pour le goût … et maman, pour le côté sain ! 🙂 Merci encore pour vos précieuses informations ! Bonne après-midi !
Bonjour Fanny ! Génial que vous ayez démarré la diversification avec votre puce ! Courage à elle et vous avec son RGO… ce n’est pas chose facile. Je vais me renseigner sur les céréales infantiles mais je ne suis pas certaine de pouvoir faire quelque chose :/ Je reviens vers vous rapidement avec peut-être de belles idées !
Merci pour la démarche de recherches, cela est déjà très gentil ! 🙂 Très bonne journée à vous !
Bonsoir,
Merci pour vos recettes 🙂
J ai une question : les fruits en tranches à partir de 7 mois , on peut donner quoi ?
Merci 🙂
Bonjour Lisa !
Pour un bébé de 7 mois, on peut donner des fruits en tranches qui se décomposent assez facilement, comme la poire par exemple, la banane, la mangue en tranches très fines, l’orange ou la clémentine, la pêche, la nectarine…. Quoiqu’il en soit, il faut toujours donner à manger à bébé sous surveillance, vérifier qu’il avale bien et lui donner de l’eau régulièrement pour l’aider à avaler ses petits morceaux de fruits 😉
J’espère avoir répondu à votre question !
À bientôt 😉
bonjour céline
Merci pour toutes ces infos, je voulais savoir au delà de 8 mois quelles sont les quantités ?
et savoir comment vous donniez de l eau à votre fille ? car mon fils de 8 mois n arrive pas à boirre avec les timbales à anses pourtant avec embout souple au bout et du coup il ne boit pas assez ..
excellente journée et merci pour ce site une vraie mine dor
Bonjour Hélène !
Merci pour vos encouragements et vos compliments 🙂
Au delà de 8 mois je vous conseille de bien adapter les quantités selon votre bébé avec votre pédiatre. Les bébés n’ayant pas la même évolution selon leur poids et leur taille il est difficile de faire des moyennes de quantités et ces quantités peuvent quelque peu dérouter les parents.
Au sujet de l’eau, en effet il n’est pas toujours facile de faire boire bébé avec une tasse à bec verseur. Je donne souvent de l’eau à ma fille dans un petit biberon et c’est beaucoup plus facile et pratique !
À bientôt 🙂
Bonjour,
Pour les quantités, Les pâtes cuites sont à mettre dans la purée de légumes en remplacement de la pomme de terre, c’est bien cela?
Quant à l’eau, vous lui en avez donné à partir de quel âge ?
Merci pour tous vos conseils 🙂
Justine
Bonjour je suis un peu perdue ma fille va avoir 5 mois, la purée c’est midi et soir ? 120g à midi et 120g le soir ? Je vais commencer la pomme de terre..je trouve qu’elle se désintéresse un peu du biberon…
Bonjour !
Alors pour démarrer le repas le soir je vous conseille de demander l’avis de votre pédiatre au préalable. Quand on démarre le soir on peut également donner la même quantité que le midi, ou bien un peu moins en y allant progressivement (en augmentant les quantités tous les jours) et en complétant avec un biberon pour bien combler tous les besoins nutritionnels de bébé.
J’espère avoir pu vous aider !
Coucou ma belle as tu la suite 9mois? Merci
Hello Jessica !
Non justement c’est ce que j’explique à Hélène dans mon commentaire juste au dessus du tiens, très délicat à partir de 9 mois, selon l’évolution du bébé etc… ce sont des quantités qui pourraient dérouter les parents. Du coup il est préférable de se référer au pédiatre 😉
Bonjour, bonjour,
Quel plaisir d’avoir découvert votre site. Un plein d’idées recettes et d’astuces et de partage de savoir faire.
Et en plus tout est bien présenté, mis en place, facile à trouver … j’adore ! Super travail .
Début de la diversification. Pour ma petite aujourd’hui et une grande aide d’avoir votre site .
Bonjour Pauline !
Merci pour tous ces beaux compliments, je suis ravie que mon site vous plaise et j’espère qu’il pourra vous aider pendant la diversification alimentaire de votre fille ! J’espère que les débuts de la diversification se sont bien passés 😉
À très vite !
Céline
bonjour,
Ton blog est super ! Merci beaucoup pour tous ces conseils !!
dis moi je me pose des questions sur la quantité de lait que doit boire ma fille. J’essaie de diminuer ses apports par l’augmentation des purées et compotes mais elle me réclame toujours 210ml X 4 en plus de 150G de purée le midi et de ses 130 a 150g de compote au gouter.
Que conseils tu ?
merci
Bonjour Pauline ! Ravie que mon blog te plaise 🙂 J’espère que tu réaliseras de belles recettes pour ta fille ! Pour le lait malheureusement je ne peux pas vraiment t’aider. Cela dépend beaucoup des bébés et de leur évolution. Le mieux est vraiment que tu en discutes avec ton pédiatre qui t’aidera sûrement beaucoup plus que moi à ce sujet.
Belle journée à toi !
Céline
Blog très bien fait, d’une très grande aide pour une jeune maman un peu perdue dans cette histoire de diversification. Merci beaucoup.
Merci beaucoup pour votre commentaire qui me touche Sarah ! À très vite 🙂 Céline
Bonjour !
Très sympa votre site ! je commence la diversification alimentaire dès demain 🙂 J’ai hâte !
Cependant, je me posais la question : en ce qui concerne les âges, vous parlez en mois révolus ? (ex : 4 mois = 4 mois révolus (jusqu’au début du 5ème mois) ?
Merci de votre réponse
Julie
Bonjour Julie ! Merci beaucoup pour votre compliment 🙂 Oui je parle en mois révolus, après tout dépend de l’âge auquel bébé démarre la diversification alimentaire. Par exemple, si bébé démarre la diversification alimentaire à 6 mois (révolus) alors on attend un peu avant d’introduire les viandes, poissons ou oeufs. N’hésitez pas à demander plus de conseils à votre pédiatre qui peut vraiment vous guider ! Je vous souhaite une belle diversification alimentaire avec votre bébé.
À très vite,
Céline
Salut!
Mon petit bout-chou aura 5 mois dans quelques jours. J’ai débuté la div.alim a 4 mois . Grâce à tes recettes , je lui fais découvrir un univers de saveurs . Merci et continue à nous faire découvrir des mélanges inusité !
Bonjour Carmen ! Un grand merci pour ton commentaire. Je te souhaite une belle diversification alimentaire avec ton bout’chou ! 🙂
À très vite,
Céline
Trop bien ce tableau, je sens qu’il va beaucoup m’aider. Merci beaucoup pour toutes tes recherches.
Merci 🙂
Bonjour, merci pour le tableau mais tu parles en quantité quotidienne et je me demandais qu’elle était le qté à donner midi et soir en purée.
Une maman novice
Super article ! Super blog !
Bonjour,
Merci pour ces belles recettes remplies d idées ! J avais une question concernant les quantités pour un bébé de 6 mois. Il faut garder au moins 500ml de produits laitiers par jour. Mon bébé prend 210ml matin et soir et le goûter un yaourt de 60g. Je suis donc obligée de garder le biberon après la purée du midi (150g) ou je peux juste augmenter le laitage du goûter à 100g et comme ça le midi c est purée et compote?
Merci!
Bonjour 😉
tout d’abord bravo pour votre site il est top !
j’ai cependant une petite question, les quantités données par exemple pour les 4 mois c’est 50G de purée ou 50g de legumes crus qui vont etre transformés en purée et donc moins de 50g de purée une fois celle ci faite ?
Merci par avance pour ta réponse 😉
Belle continuation 😉
Ça doit être en quantité de purée car pour les petits pots on ne sait pas combien ils ont pesés de légume crus pour le faire…
Bonjour Claire ! Il s’agit en effet de grammage pour le petit pot final. Il s’agit « environ » des mêmes grammage pour les légumes crus. J’indique toujours dans mes recettes les quantités de légumes que j’utilise et la quantité finale obtenue, n’hésitez pas à en consulter plusieurs pour pouvoir comparer 😉 Belle journée à vous !
Céline
Bonjour.
Tout d’abord votre site est top. Je vais commencer les petits pots ce week-end (il faut que j’aille les acheter en attendant que le Père Noël m’apporte de quoi faire cuire les légumes à la vapeur, après je ferais les purées moi même).
Bref, ma question ne porte pas vraiment sur les quantités mais je ne sais pas où la poser. Mon titi de 5 mois boit son premier bib vers 10h30 en général et ensuite c’est donc 14h30 (entre 200 et 240ml de lait à chaque fois). Je me demandais si je devais donner la purée à midi vraiment pour commencer à « régler » bébé sur les heures des repas ou si je lui donnais la purée qu’à 14h00/30 quand il réclame le bib ?
Si vous pourriez m’éclairer un peu… Merci d’avance
Bonjour Maeva ! Il est vrai que cela dépend vraiment du rythme de vie… il faut compter environ 4h entre chaque repas afin de ne pas faire trop travailler l’appareil digestif de bébé. À vous de bien répartir les heures de repas pour arriver à une journée complète avec des repas relativement bien espacés 😉
Bonjour!
j’adore votre site, seulement j’ai une question! j’aime bien préparer les choses d’avances et donc, je me demande combien de temps ce conserve vos recettes? dans un pot masson seller, par exemple!
Merci!
Bonjour Sandra ! pour la conservation des petits pots de bébé je vous conseille de lire cet article qui pourra vous aiguiller. En revanche je ne parle que de la conservation au réfrigérateur et au congélateur, et non dans des bocaux sous vide, je ne connais pas spécialement les règles d’hygiène pour ce type de conservation :/
https://www.cookingformybaby.com/conservation-petits-pots-de-bebe-refrigerateur-congelateur-materiel/
Ce blog est juste .
Merci pour ce que vous faites
Merci à vous !!!
Bonjour,
J’ai une question que faire au petit déjeuner ? introduire des céréales dans le lait ? a partir de quand ?
merci pour ce blog !
Bonsoir
Super intéressant, merci bcp ! Est vraiment beaucoup plus claire..
Une petites question, si on commence la diversification alimentaire à 6 mois j’imagine qu’on commence à « 4 mois » sur ton tableau mais alors au bout de combien de temps introduire les protéines etc.. telle que la colone « 6mois » sur ton tableau ?
J’espère que ma question est claire.. bonne soirée
Bsr est ce que l aubergine est conseillée pour un bebe de 6 mois? Si oui est ce que je l a met dans le baby cook?
Bonjour, vous pourrez en savoir plus sur l’aubergine en cliquant ici 😉
Merci car grâce à vous je commence la diversification alimentaire de ma fille sereinement 🙂
Bonjour !
Merci pour ce joli site, agréable et qui regorge d’informations claires et pertinentes 🙂
J’aimerais avoir votre avis, je suis un peu perdue dans les quantités. Mon bébé a 6 mois et la pédiatre m’a donné les quantités suivantes: midi: 130 gr purée + 10 gr viande (pas de féculents avant 7-8 mois) et 130 gr compote. // gouter: 130 gr compote + lait // soir: lait
Il a donc bcp plus de fruits que ce que vous préconisez…. cela m’inquiète, j’espère que je ne le fais pas manger trop sucré. Pourriez-vous me donner votre avis ?
merci beaucoup !!
Merci pour ce tableau.
En revanche non ce n’est pas au pédiatre de décider quand on commence la diversification.
Un pédiatre n’est pas un nutritionniste et n’en a pas les compétences.
Les SEUL.ES décisionnaires en matière d’éducation sont les parents.
Le pédiatre est là pour soigner des maux, pas pour donner son avis et son accord.
Bonjour,
Pour commencer la diversification est ce que c’est gênant si c’est fait qu’au repas du soir?
le midi elle est à la crèche et ils attendent que la diversification se fasse à la maison avant de leur donner quoi que ce soit.
Du coup on commencerait que les soirs la semaine et les midis en plus mais uniquement le week-end…
Merci de votre réponse!
Bonsoir !
Cela peut être gênant en effet car vous ne pourrez pas déceler correctement de potentielles allergies alimentaires pendant la nuit de bébé… l’après-midi, après le repas du midi de bébé, vous permet en effet de voir si bébé fait une allergie à un aliment. Ce que je ferais à votre place du coup, c’est de démarrer le weekend avec un aliment (le samedi et le dimanche midi), voir s’il y a une allergie, puis si aucune réaction de la part de bébé alors continuer ce même aliment sur plusieurs jours en semaine le soir. Pareil pour chaque nouvelle introduction.
N’hésitez pas à demander davantage de conseils à votre pédiatre qui saura correctement vous guider au sujet de la diversification alimentaire de bébé 😉
Belle soirée à vous,
Céline
Bonsoir, petite question concernant les féculents, je vois souvent que la proportion est 1/3 de féculent 2/3 légumes, vous indiquez des quantités différentes entre les pommes de terre et les pâtes, pourquoi ? Merci
bonjour et bravo pour votre site!
je ne sais pas si j’ai loupé l’info sur une de vos pages… mais je ne trouve pas comment associer les légumes et / ou les fruits dans un 2ème temps, afin que mon bébé n’ait pas soit la diarhée, soit, qu’il soit constipé, selon les aliments consommés. Je ne sais pas si je suis très claire… Merci d ‘avance pour vos lumières!
Bonjour !
Voici deux articles qui devraient vous guider : bébé constipé & Bébé a la diarrhée. Ils vous indiqueront quelle alimentation privilégier 😉
Super blog !
Par contre les quantites me font peur, mon fils a 7 mois nous habitons en Irlande et les recommendations sont largement inferieures du coup je me tate un peu… D’un medecin a l’autre ca varie, idem pour les sites internet 🙁
Bonjour,
J’ai commencé la diversification de mon bébé à ses 6 mois, le pédiatre expliquant super mal je me suis renseigné toute seul via votre site notamment mais j’ai des petites questions:
– mon bébé à maintenant 7 mois je sais que je dois commencer viandes/légumes mais comment? quel quantité?
– texture toujours aussi lisse en purée ou un peu moins (il n’a pas encore de dents)
– devient très impatient lorsqu’il a faim car manger à la cuillère ne va pas assez vite pour lui, je suis parfois obligée de donner le biberon puis petit pot, donc je ne suis pas prête d’arrêter le bib, alors que je vois quand dans vos recommandations, il faut le midi donner des laitages sous forme de yaourts. Est-ce vrmt important ou puis je continuer le lait artificiel?
– Idem pour le gouter je donne petit pot + bib de lait.
– Le soir à partir de quand commencer les petits plats? Du moins à ne plus donner de bib de lait comme tu l’indiques dans ton tableau?
En tout cas merci pour toutes tes formidables informations!!!
Bonjour !
Tu trouveras toutes les réponses à tes questions sur les articles du site, n’hésite pas à fouiller (la liste de tous les guides sont ici) :
Pour l’introduction de la viande : ici
Pour la texture, je l’indique sur les catégories par âge (petit bandeau avec chaque âge en haut du site)
Pour les laitages, tu fais comme tu le sens ! Pour en savoir plus : ici
Pour le repas du soir, regarde ici
Belle journée !
Céline
Bonjour et bravo pour votre blog archi complet, et très inspirant !
Maman d’un garçon de 5 mois, je me pose une question, peut-être ne suis-je pas la seule ?
Nous avons commencé la D.A. à 4 mois, il mange de tout et aime tout (pour l’instant), mais au moment du repas de 12h il mange quelques cuillères (de légumes) mais s’énerve vite et je suis obligée de continuer avec un biberon de soupe (généralement 150 ml / 5 cuillères de lait + le légume mixé).. Pour l’instant, il n’a jamais mangé un petit pot maison en entier en plus du bib de lait ; peut-être auriez-vous une idée ou dois-je simplement patienter, chaque bébé a son propre rythme..?
Merci, Cécilia.
Bonjour
, petite question concernant les féculents, je vois souvent que la proportion est 1/3 de féculent 2/3 légumes, vous indiquez des quantités différentes entre les pommes de terre et les pâtes, pourquoi ? Merci
Bonjour, je trouve se tableau très bien fait, il m’a beaucoup aider mais après 8 mois que se passe-t-il ? Mon bébé à 12 mois … pourquoi pas un tableau n°2
Bonjour,
Je l’ai précisé dans l’article 😉 « Pourquoi seulement jusqu’à 8 mois ? Parce que chaque bébé évolue différemment. Tous les bébés ne font pas la même taille, le même poids, n’évoluent pas au même stade, et n’ont donc tout simplement pas les mêmes besoins alimentaires. »
Céline
Bonjour,
Concernant les 5 mois. Il est écrit 1/2 yaourt ou un petit suisse ou 50 g de fromage blanc.
– C’est midi + goûter ?
– Y a-t-il un petit biberon pour compléter ?
Merci beaucoup !
Bonjour !
Pour tout ce qui est quantité de lait quotidienne, vous pouvez regarder cet article qui peut vous aider ou encore celui-ci.
Belle journée 😉
Céline
Bonjour.
Je viens de découvrir votre site pour mes jumelles de 7 mois et demi et il est top!!
Depuis hier je suis passée au yaourt le midi et au goûter à la place du bib de lait. Tout va bien elles prennent le yaourt sans souci par contre elles ne boivent pas énormément d’eau.
Est ce que je dois m’inquiéter car Avec les chaleurs j’ai peur de la déshydratation…Ou est ce que je dois recommencer les bib de lait comme avant et retirer les yaourts?
Je vous remercie pour vos conseils.
Bonjour Clémence !
Vous pouvez en effet alterner en donnant parfois des biberons et parfois des laitages classiques selon les températures 😉
Comment bien diminuer les quantités de lait et augmenter les légumes ?
bonjour mon fils devient apres 2 jour a 6 mois il est 7,600 kg quand il etait deja a 5 mois il commence des legumes,maintenant il mange 120 g puree lisse de legume et compote fruit -80 gr a midi.Notre pediatre me dit de commencer la viade ei làpres-midi des cereal avec fruit.Est ce que je dois m’inquiéter,merci advance de vos conseil
Bonjour,
Serait-il possible d’avoir le même type de tableau pour les mois suivants SVP ?
Merci pour votre blog.
Bonjour Céline,
Je n’ai pas bien compris le volume de pates à donner à ma fille de 6 mois. Le tableau indique 25 grammes de pâtes dans la purée. J’aimerais savoir quelle quantité de purée de légumes dois-je donner en plus des pâtes?
Est ce que la quantité de 170 g de purée de légumes indiquée en haut de votre tableau s’ajoute aux quantités féculents + légumes au bas du tableau?
A bientot,
Julie
Bonjour
Super intéressant votre blog je suis ravie de l’avoir découvert au fait mon bébé a 7 mois et je n’est toujours pas commencé à lui donner le repas du soir donc je voulais savoir quel quantitatif de légumes et peut ont donner que des céréales ou pâte si oui lequel merci bonne continuation
Bonjour,
Sur votre tableau de diversification, les quantités sont-elles à ajouter, ou à choisir? Par exemple à 7 mois, c’est 170g de légumes ET 150g de fruits, ou alors 170g de légumes OU de fruits?
D’avance merci 🙂
Bonjour Eric,
Il s’agit des quantités quotidiennes, il faut additionner 😉 Il s’agit donc pour votre exemple de 170g de légumes ET 150g de fruits par jour.
Belle journée à vous !
Céline
Super site
Bonjour, est-ce que vous pensez que l’on peut faire des purées avec des légumes surgelés du supermarché (petits pois, haricots, brocolis)? Si oui, peut-on congeler ces purées?
Bonjour. Ma fille a 5 mois et demi. J’ai commencé la DA quand elle a eu 5 mois. Je lui donne a peu près 120gr purée légumes à midi, 100gr de compote pour le goûter, le soir elle boit un biberon de soupe. Apres chaque repas je lui donne le sein et elle mange. Le problème c’est que si je lui donne pas assez de purée et de légumes elle pleure. Pour les tétées rien n’a changé. Vous voyez que c’est normal de prendre ces quantité ou c’est trop pour elle?
Merci
Bonjour,
Merci beaucoup pour ces précieuses informations. Pourquoi le tableau des quantités d’aliments par rapport à l’âge du bébé s arrêter à 8 mois? Comment faire pour 9 et 10 mois ?
Bonjour,
Le site est très chouette. J’aime beaucoup tes recettes et je te suis sur Instagram.
Je me posais par contre des questions car tu dis de débuter la diversification à partir de 4 mois. Je ne me suis pas intéressée aux bébé nourris au lait artificiel mais pour les bébés allaités l’OMS (entre autres) préconise un allaitement exclusif jusqu’à 6 mois. Notamment car avant le système digestif est immature mais aussi car l’introduction des éventuels allergènes passe déjà dans le lait. En tous cas pas avant que bébé tienne bien assis. J’ai commencé à 5 mois et je regrette un peu même si Aedan adore manger
Bonjour,
Merci beaucoup pour ce site et toutes ces information. Mon bébé à 6 mois et nous avons commence la diversification à ses 4 mois. A la suite des purées et des compotes nous lui donnons toujours un biberon de lait, mais nous nous demandons quand introduire l’eau dans les repas. Je ne trouve aucune info à ce sujet. Je ne voudrais pas qu’il se remplisse l’estomac avec de l’eau uniquement, mais je me demande s’il n’a pas soif avec seulement du lait en plus des purées.
Merci beaucoup et belle journée,
Adeline
Bonjour !
Il est en effet très important d’hydrater bébé, n’hésitez donc pas à lui donner de l’eau en petites quantités pendant ses repas. Cela lui permettra d’avaler également plus facilement 😉
Bonjour!! Merci pour cette mine d’or!! Petite question ma puce a 8 mois tout pile et je vais commencer les veloutés le soir mais je me demande pour la quantité de féculent j’en met déjà le midi pâtes riz ou pdt ou patate douces pour 50gr combien faut il mettre pour le velouté du soir 50 gr aussi ou 25 midi et 25 soir?
Merci pour ta reponse
Bonjour! J’aime beaucoup votre site 🙂
Alors mon soucis est que mon bébé de 6 mois et demi boude complètement ses biberons de lait…
Au début c’était seulement le midi puis au gouter, donc avec sa purée et sa compote, on lui a proposé des yaourts brassés spécial bébé (que je trouve trop sucré :/) mais maintenant, elle boude aussi le matin et le soir…
Que me conseillez vous de faire pour ses deux repas? de quelle manière je peux remplacer son lait?
Fromage blanc, light, pas light, spécial bébé ou comme les nôtres? Céréales (mais pas fan car trop sucré aussi et si je lui en donne c’est en bouilli, donc avec beaucoup de céréales…)? Purée le soir avec yaourts ou fromage blanc? Dans le fromage blanc, puis-je rajouter de la confiture ou de la fleur d’oranger ou autres?
Si je lui propose le midi et le soir de la purée, de la même quantité, ce n’est pas trop?
Je vous remercie par avance et vous souhaite une agréable journée!
Bonjour Julie,
Je parle de bébé qui boude ses biberons de lait ici justement, vous trouverez sûrement réponses à vos questions 😉
Pour ce qui est des laitages, voici ce que je recommande ici.
Belle journée !
Céline
Bonjour mon fils aura 6mois le 26 mars et je n’ai toujours pas commencer à lui donner à manger , mon problème :
Il peut se réveiller à 11 h le matin ou à 10h ou 9h donc je ne sais pas comment lui proposer à manger s’il boit le première bib à 11h impossible de lui donner à manger à 15h en sachant qui es régler à voir 4 bib tout les 4h …
pourriez vous m’aider svp je suis perdue et ne sais pas comment faire
Par quoi devrais je commencer lui donner des céréales dans son premier bib ? A midi lui donner à manger ( quand je serais comment faire )
Mes est ce que je dois continuer a lui donner tout les 4h , a 4h si je lui donne une compote combien de temps après je lui donne son biberon ???
Donner moi des explications svp je compte sur vos conseil
J’espère que je me suis bien expliquer
Bonjour
Je voudrais faire maison mais je me pose bcp de question sur les qtites par repas. Et la composition
Ex le soir 1 legume et 1 feculent ou 1 cereale c est ca ? Ou 1 proteine vegetale….en quelle proportion ? Par repas
Votre site est 1 mine d or mais ke trouve pas au dessus de 12 mois les infos
et le tableau qtite n est pas par repas mais par jour
Du coup je voudrais cuisiner le soir pr mon fils mais je sais pas quoi mettre
Peut on donner de notre nourriture alors qu on a fait cuire de l huile comme revenir des oignons par exemple. Merci beaucoup
Bonjour
Ton site est vraiment super et complet.
Mon fils commence la diversifcation le mois prochain (5 mois). J’ai une petite question : comment savoir ce que bébé doit boire en lait du coup ?
Bonjour,
Tout d’abord merci beaucoup pour toutes ces bonnes recettes, ma fille adore!!
Je voudrais juste savoir, sans parler d’age, comment voir à quel moment augmenter les quantités? Par rapport au selles? A la fréquence? J’avoue que je ne sais pas trop!
Bonjour merci pour tout vos conseils sur comment débuter la diversification alimentaire mais j’ai une petite question. Si je débute ma diversification vers 6mois est ce que c’est pareil comme pour le début à 4mois? Mercu
Bonjour,
Il faut en effet y aller en douceur et commencer comme pour un bébé de 4 mois. Vous rattraperez les mêmes quantités que pour un bébé de 6 mois petit à petit 😉
Bonjour, j’ai mon fils qui a 4 mois cela fait 5 jours que nous avons commencer la diversification alimentaire et j’ai commencer a réduire le biberon a 180 ml pour 5 cuillère de lait,car j’ai augmenter les dose de cuillère de purée je voulais savoir si le dosage du biberon changeai juste pendant la prise de la purée le midi ou pendant tous le long de la journée.par exemple l’après midi dois-je rester a 180 ml ou dois-je repasser a 210 ml comme d’habitude?
Merci d’avance.
Bonjour,
Il faut donner les quantités suivantes pour le lait, à distribuer dans la journée selon l’appétit de bébé 🙂
https://www.cookingformybaby.com/quantite-lait-bebe-nombre-doses/
Bonjour,
Pour tout ce qui est quantités de lait, voici un article qui pourra vous aider 🙂
https://www.cookingformybaby.com/quantite-lait-bebe-nombre-doses/
Belle journée !
Bonjour, je te remercie pour le tableau récapitulatif des quantités par age,il m’a vraiment beaucoup aidé et guidé les premiers mois de la diversification. Mon fils a désormais 10 mois et niveau quantité j’y vais un peu au feeling selon sa faim et ses envies. Mais aurais-tu un exemple de repas type et quantités sur une journée pour ta fille quand elle avait 10 mois stp ?
Bonjour, tout d’abord, merci pour vos explications qui sont clairs et précises, cela m’aide beaucoup car je dois avouer être un peu perdue. Je voulais vous demander, après la purée du midi, on donne toujours les 210 ml de lait même si on augmente petit à petit le nombre de cuillères de purée ? ou l’on doit petit à petit réduire la quantité de lait donné chaque jour après la purée ? D’avance merci pour votre retour, belle soirée.
Bonjour,
Le lait doit rester la priorité jusqu’aux 12 mois de bébé 😉
Voici pour les quantité de lait.
Bonne journée !
Céline
bonjour faut il donner tous les jours des féculents ? nous avons commencé la diversification à 5 mois notre fille mange trés trés bien mais j’avoue qu’au niveau dosage légumes je fais un peu suivant l’envie du moment.
Ais je tord? notre pediatre nous à dit de faire comme on le sentais du coup on ne sait pas trop quoi faire ..
Bonjour j’ai commencé ce lundi la diversification alimentaire de mon bébé de 4 mois et elle mange bien 30 a 50gr déjà. Plus son biberon de 180ml. Est que je dois donner moins de quantité et augmenter au fur et la mesure les cuillères ?j’ai peur que soit trop … Les cuillères indicatives sur votre tableau sont de cuillères a soupe?
Merci beaucoup
J’adore votre site
Cordialement
Cristiana
Bonjour, votre site est vraiment super et rassurant pour moi maman d’une petite fille de 4 mois qui va commencer la diversification ! J’ai cependnat un doute/une question ! Quand on introduit la purée le midi, on donne toujours la même quantité de lait ? Actuellement elle prend env 5bib de 180ml / jour. Ou doit-on réduire la quantité de lait sur ce repas ? Merci beaucoup pour votre réponse ! Cdlt. Carole
Bonjour Céline,
Tout d’abord merci pour tout votre travail formidable, votre passion.
J’ai découvert votre site au moment du début de la diversification alimentaire de mon petit garçon Thomas (vendredi 12 mois) ou j’étais perdu et ne comprenais pas les peu de conseils que je pouvais avoir sur le sujet.
J’ai pu constaté que c’était difficile d’avoir des informations précises sur le démarrage de la diversification qui est très importante et qui conditionne beaucoup d’aspects plus tard.
Merci également pour votre livre que je me suis procuré. J’ai beaucoup apprécié vos tableaux journaliers et qualitatifs et quantitatifs jusqu’à 12 mois. On s’y réfère beaucoup.
Je voulais vous demander si vous aviez les mêmes pour après les 12 mois? et la petite enfance? Peut-être existent-ils sur votre site mais je ne les trouve pas?
Merci beaucoup et encore BRAVO!!
Bonjour Céline,
Merci pour votre travail!!
J’ai découvert votre site au moment du début de la diversification alimentaire de mon petit garçon Thomas (16 mois hier) ou j’étais perdue.
Merci également pour votre livre que je me suis procuré. J’ai beaucoup apprécié vos tableaux journaliers et qualitatifs et quantitatifs jusqu’à 12 mois. On s’y réfère beaucoup encore aujourd’hui mais je voulais vous demander si vous aviez les mêmes pour après les 12 mois? et la petite enfance? Peut-être existent-ils sur votre site mais je ne les trouve pas? Notamment pour les féculents, je ne sais pas combien en proposer?
Merci beaucoup pour votre réponse
Merci beaucoup et encore BRAVO!!
Bonjour et merci beaucoup pour votre message 🙂 Ça me touche beaucoup !
Je recommande de respecter les mêmes proportions à partir de 12 mois en faisant évoluer les quantités bien sûr, mais surtout en respectant la faim de l’enfant. C’est très important de l’écouter lui avant tout car beaucoup se cale sur des quantités données et se stressent ensuite car l’enfant mange parfois plus ou moins 😉
Bonjour Céline, Merci beaucoup pour votre réponse. Thomas nous fait « non » de la tête quand il n’a plus faim ou il enlève son bavoir tout seul, c’est le signal!! Merci encore en tout cas pour ce que vous faites… Sans vous nous n’aurions pas été je pense confiants comme nous pouvons l’être le plus souvent possible. A bientôt et belle journée. MC
Bonjour Céline, merci pour tout ce que vous apportez… J’avais une question sur les quantités de protéines à apporter. Quelles sont les quantités de protéines à apporter à un enfant de 3 ans et demi? 4 ans? .Ect.. Concernant les apports en vitamines D (j’ai suivi votre conseil), faut il en apporter toute l’année ou uniquement la période hivernal? Merci et encore bravo!!
Bonjour ! Super article ! Juste une petite question : je cherchais les quantités de féculents à donner à bébé, je suis donc tombée sur votre site.
J’ai eu beaucoup de mal à trouver. Comment cela se fait-il qu’aucun aurtre site officiel ne donne de quantités journalières de féculents à donner ? C’est fou.. En tout cas merci !