La prune, délicieux fruit sucré et riche en nutriments, est une excellente option pour diversifier l’alimentation de bébé. Découvrez mes recettes équilibrées à base de prune.
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À partir de quel âge peut-on donner de la prune à bébé ?
L’introduction de la prune dans l’alimentation de bébé est généralement recommandée vers l’âge de 4 à 6 mois. Son goût sucré et sa richesse en fibres en font un choix apprécié pour la diversification.
Saison de la prune
Les prunes sont généralement disponibles en été, ajoutant une touche sucrée et délicieuse aux repas estivaux de bébé.
Bienfaits de la prune pour les bébés
Les prunes sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux, favorisant la digestion et le confort intestinal de bébé. À donner avec modération pour éviter les effets laxatifs !
Comment préparer la prune pour bébé ?
- Lavez soigneusement les prunes à l’eau froide pour éliminer toute saleté.
- Dénoyautez les prunes et coupez-les en morceaux adaptés à la capacité de bébé à mâcher.
- Les prunes peuvent être cuites à la vapeur, cuites en compote ou offertes crues pour les bébés plus âgés.
- Associez les prunes à d’autres fruits ou céréales pour des combinaisons savoureuses.
Idées d’aliments avec lesquels associer la prune
- – Banane
- – Poire
- – Fromage blanc
- – Avoine
- – Pomme
La prune s’intègre harmonieusement à de nombreux plats pour créer des repas équilibrés et délicieux pour bébé.
Comment conserver la prune ?
Les prunes fraîches peuvent être conservées au réfrigérateur jusqu’à une semaine. Découvrez mes idées de recettes pour profiter des bienfaits sucrés de la prune avec bébé.
Offrez à bébé la saveur sucrée et les nutriments des prunes. Découvrez mes recettes pour des repas colorés et nutritifs.
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