Le physalis, ce petit délice exotique enrobé de sa coque, est un succulent fruit pour diversifier l’alimentation de bébé. Explorez mes recettes équilibrées à base de physalis.
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À partir de quel âge peut-on donner du physalis à bébé ?
L’introduction du physalis dans l’alimentation de bébé est généralement recommandée vers l’âge de 10 à 12 mois. Sa saveur unique est un régal pour les papilles de bébé.
Saison du physalis
Le physalis est souvent disponible en automne et en hiver, apportant une touche exotique à la saison.
Bienfaits du physalis pour les bébés
Le physalis est riche en vitamine C et en antioxydants, contribuant à la croissance et au système immunitaire de bébé.
Comment préparer le physalis pour bébé ?
- Épluchez délicatement la coque du physalis pour révéler le fruit à l’intérieur.
- Lavez soigneusement le physalis sous l’eau froide pour éliminer toute saleté.
- Proposez le physalis tel quel pour que bébé puisse profiter de son goût unique et de sa texture.
- Le physalis peut être ajouté à des compotes de fruits ou de yaourt pour une variété de saveurs.
Idées d’aliments avec lesquels associer le physalis
- – Mangue
- – Banane
- – Fromage blanc
- – Céréales infantiles
- – Pomme
- – Poire
Le physalis s’harmonise merveilleusement avec d’autres ingrédients pour des repas équilibrés et délectables.
Comment conserver le physalis ?
Le physalis peut être conservé dans un endroit frais et sec ou au réfrigérateur pendant quelques jours. Profitez de sa saveur unique dans mes recettes pour bébé.
Offrez à bébé la découverte exotique du physalis !
Aujourd’hui nous allons mettre en avant « l’amour en cage », plus communément appelé Physalis 🙂 Ce joli petit fruit est légèrement…