La figue, fruit sucré et délicieux, est un super aliment pour les bébés. Riche en fibres et en minéraux, elle ajoute une touche gourmande à leur alimentation.
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À partir de quel âge peut-on donner de la figue à bébé ?
L’introduction de la figue dans l’alimentation de votre bébé peut se faire vers l’âge de 6 à 8 mois. Sa saveur douce et sa texture agréable en font un choix intéressant pour la diversification alimentaire.
Saison de la figue
La figue est généralement disponible pendant l’été et l’automne. C’est le moment idéal pour profiter de ce fruit succulent et le faire découvrir à bébé.
Bienfaits de la figue pour les bébés
La figue est une source naturelle de fibres, de potassium et de vitamines, contribuant au bon fonctionnement du système digestif et à la croissance de bébé.
Comment préparer la figue pour bébé ?
La figue peut être pelée et coupée en petits morceaux ou transformée en compote lisse. Sa texture tendre en fait un super fruit pour les bébés débutant la diversification alimentaire.
Idées d’aliments avec lesquels associer la figue
- – Banane
- – Poire
- – Yaourt nature
- – Pruneau
- – Pomme
La figue s’harmonise parfaitement avec d’autres ingrédients pour créer des recettes équilibrées et savoureuses pour bébé.
Comment conserver la figue pour bébé ?
Les figues fraîches peuvent être conservées au réfrigérateur pendant quelques jours. Si vous en avez en excès, vous pouvez les congeler pour les utiliser ultérieurement.
Faites découvrir à votre bébé la douceur de la figue à travers mes recettes. Éveillez ses papilles avec des options saines et délicieuses.
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